Общий массаж
Общий массаж тела достаточно положительно влияет на здоровье, но конечный эффект зависит не только от профессионализма и опыта мастера массажа, но и от состояния организма и наличия различных заболеваний. В классическом варианте массажа на тело воздействуют самыми различными методами: поглаживаниями, разминаниями, растираниями. Стоит отметить, что практически каждый мастер использует свой уникальный метод, который сделает ощущения уникальными и приятным. Одной из главных целей, которую преследуют при общем массаже тела — это позволить человеку максимально расслабиться и получить удовольствие. При правильном исполнении такой массаж позитивно воздействует на суставы, мышцы, нервную и сосудистую системы.
В самом популярном исполнении как правило начинают с проработки самых крупных мышц, а именно — мышц спины. Такой подход улучшает циркуляцию крови, что способствует более выраженному результату. Но иногда последовательность может меняться, ведь все зависит от мастера и его техники.
Общий массаж тела: естественное восстановление организма
Также, как и любой массаж, он имеет благотворное действие для всего организма. Это связано с тем, что мануальное воздействие производится на все тело, повышая тонус в мышцах, улучшая циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, приводит в порядок сердечно-сосудистую систему, а также является отличной профилактикой различным заболеваниям.
Особое внимание следует уделить людям с повышенным артериальным давлением: обязательно сообщите мастеру про эту проблему! Из-за возможности повышения давления массаж следует делать от верхней точки тела к нижней. Это поможет избежать внезапного повышения давления, и не доставит дискомфорт.
Существуют несколько частей тела, которые имеют неимоверное влияние на организм, и на весь массаж в целом. Эти точки были открыты еще нашими предками, и используются в наши дни.
- Спина — это основа основ. Массаж спины воздействует позвоночник, которые в свою очередь является основой опорно-двигательного аппарата, а также отвечает за психическое здоровье. Именно спина — это то место, которое поможет вам хотя бы немного определить профессионализм мастера. В процессе массажа спины приветствуются такие приемы как разминание, растирание, выжимание.
- Ступни и ноги — являются местом с довольно большой концентрацией нервных окончаний, ведь не зря в арабских странах практиковалось наказание ударами по стопам. В массаже ступней особо преуспели китайские мастера, воздействуя на специальные точки они улучшают состояние внутренних органов.
- Голова — самый важный элемент тела, где расположены основные органы взаимодействия с внешнем миром. Массаж головы эффективно улучшает кровообращение кожи на голове, снимает головную боль, а также стимулирует рост волосяного покрова.
Общий массаж — это не только хороший способ получить удовольствие, но и привести в порядок свой организм!
